Примерно
после 25 лет организм перестает расти, а значит с этого же момента начинается
процесс старения. Клетки способны возобновляться и умирать. В связи с этим, с
интервалом примерно в пять лет, на нашем лице можно обнаружить новые признаки
возрастных изменений или, как принято говорить в косметологии, признаки
увядания.
Примерно
после 25 лет организм перестает расти, а значит с этого же момента начинается
процесс старения. Клетки способны возобновляться и умирать. В связи с этим, с
интервалом примерно в пять лет, на нашем лице можно обнаружить новые признаки
возрастных изменений или, как принято говорить в косметологии, признаки
увядания.
Первые
признаки возрастных изменений проявляются на уровне кожи и называют их
"усталостью" – действительно при первых изменениях лицо выглядит как будто
уставшим, хотя выраженных морщин или деформаций мы не наблюдаем. Более
значительные изменения связаны с деформациями, заломами, провисаниями, мышечным
тонусом лица, нарушениями осанки и другими изменениями в скелете и тканях.
Отличается
ли при этом уход за лицом на разных этапах? Конечно, вот в чем главные его
особенности в разном возрасте:
Базовый косметический уход – базовый уход включает в себя 4
этапа до 30 лет и 5 этапов после 30 лет. К очищению, тонизированию, увлажнению
и питанию после 30 лет добавляется пятый этап с лифтинговыми и anti-age
составами – соответствующие пометки на упаковке или специальные серии есть в
широком доступе.
Дополнительный уход – эти средства вы подбираете под
состояние кожи: сухость, шелушение, обезвоживание, воспаленные участки, забитые
поры, чувствительность. К этим состояниям относится и "увядающая кожа". До 30
лет направленные средства вы используете 1 раз в неделю и несколько раз в
неделю – после 30 лет. В категорию средств направленного действия попадут
пилинги и скрабы для лица, увлажняющие, питательные, очищающие и
витаминизирующие маски, специальные курсовые сыворотки. С базовыми средствами
лучше не экспериментировать и остановиться на оптимальных и проверенных, но в
дополнительном уходе можно отвести душу, если есть такая потребность.
Работа с мышечным каркасом – после
30 лет стоит обратить внимание на наличие или отсутствие изменений на уровне
мышц лица. Мы часто направляем все силы на кожу, когда в действительности
недовольство вызывают заломы или растяжения мышц, деформация овала.
Генетический фактор можно и нужно принять во внимание – мышечные пакеты на лице
имеют разную плотность, но это не значит, что с этим фактором нельзя работать.
Популярные сегодня лицевые гимнастики и фейс-фитнес, самомассаж, системы
упражнений и различные способы расслабления лица – в помощь. Дело в том, что
лицо расслабить сложнее тела. Помочь могут медитация, йога-практики, сауна и
массаж лица. Все озвученные меры требуют системного подхода, но здорово
помогают не "копить" возрастные изменения, а увядать красиво, оставаясь в
зрелом возрасте в том самом состоянии первых признаков старения – легкой
усталости.
Работа со скелетом и внутренними
органами – как вообще
это связано с лицом, спросите вы? Напрямую. Чем старше мы становимся, тем
больше изменений происходит в организме. Лицо не отдельно взятая часть тела, а
возрастные изменения происходят во всех тканях и структурах организма. Деформации
и проблемы на уровне позвоночника и шейно-плечевого пояса, да и нарушения
работы внутренних органов, непременно скажутся на лице, будьте уверены. Не зря
в древнем Китае появились врачи, диагностирующие состояние здоровья по лицу.
Причиной были общественные табу – к женщине нельзя было прикасаться даже
целителям, в итоге родились различные медицинские ответвления, построенные на
наблюдениях за связью внешнего облика пациента и внутренних изменений.
Но тут не
стоит сетовать на то, что внутренние процессы отразятся на внешности. Наоборот,
лицо стоит воспринимать как инструкцию по применению. Изменения в овале лица,
отеки, другие внешние неприятности являются сигналами о внутренних изменениях и
часто позволят предупредить серьезные проблемы со здоровьем. Бич нашего
времени, сконцентрированного на внешнем облике, а не естественной красоте именно
в том, что, часто, вместо решения реальной причины проблемы, лицо идут "закалывать",
натягивать или резать – устранять последствия и внешние "дефекты". Смотрите
глубже на проблему, если организм сигнализирует об изменениях, прислушайтесь и
помогите ему.
Как
действовать? Можно ждать пока себя проявят самые ощутимые и выраженные
изменения, чтобы уделить время и внимание здоровью. Но лучше всего
систематически следить за собой, постепенно вводить новые привычки и
менять отношение к своему организму – так часто мы требуем и потребляем гораздо
больше, чем даем себе же заботы и ухода. Стремитесь к балансу – в меру
активности и отдыха, нагрузки на системы организма и заботы о таком чудесном и
слаженном механизме, как ваше тело.