Анна Седокова поделилась с поклонниками своей новой диетой. Артистка перешла на интервальное голодание.
Анна Седокова поделилась с поклонниками своей новой диетой. Артистка перешла на интервальное голодание.
Звезда уже месяц придерживается такой системы. Ее суть заключается в том, что вы едите 2-3 раза за 8 часов, а потом 16 голодаете. Но от вредных продуктов все-равно следует отказаться.
Решению перейти на такое питание поспособствовали полтора лишних килограмма к тому весу, от которого ей нужно было худеть. Между прочим, певица называет интервальное голодание не диетой, а, скорее, образом жизни.
"Ночью не ела. Нетипичное для меня поведение . Но прекрасное чувство голода! За него многое готова отдать!", – поделилась знаменитость. Также она призвала поклонников присоединиться к ней в этом нелегком деле.
Многие поддержали решение Седоковой. Как оказалось, большинство и сами практикуют такую диету. "Я на этой диете уже как два месяца, похудела на 4 килограмма", – поделилась фанатка.
Некоторые не одобрили выбор Анны. "Мне кажется, это верный способ получить гастрит или язву", – рассуждает подписчица.
"Метод называется: убей себе поджелудочную", – иронично подметила критик.
Отметим, специалисты утверждают, что такая система питания многим противопоказана. Она категорически запрещена тем, у кого язвенные болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, пациентам с сахарным диабетом, людям, страдающим ожирением, а также беременным и кормящим мамам. Поэтому сначала следует проконсультироваться с врачом.