В эти выходные очень важно с повышенным вниманием отнестись к тому, что мы употребляем в пищу и пьем. В первую очередь стоит исключить те вещи, негативный эффект которых на наше физическое состояние очевиден. Отдых с обильными алкогольными возлияниями в эти дни особенно противопоказан.
В эти выходные очень важно с повышенным вниманием отнестись к тому, что мы употребляем в пищу и пьем. В первую очередь стоит исключить те вещи, негативный эффект которых на наше физическое состояние очевиден. Отдых с обильными алкогольными возлияниями в эти дни особенно противопоказан.
"Стоит в принципе максимально
осторожно относиться к тому, что вы пьете или едите. Если в кафе или в гостях что-то
из заказанного или предложенного показалось вам странным, просто не ешьте. Не
убеждайте себя, что это фантазии или паранойя, а послушайте свою интуицию, -
советует читателям Dni.Ru . – Также в эти дни хорошей идеей будет просто пересмотреть свой режим питания
или выкинуть из холодильника продукты сомнительной свежести".
Помимо этого, эксперт советует не
злоупотреблять лекарствами и быть очень внимательным к дозировке, особенно если
начали принимать какой-то новый препарат.
"Кроме физического аспекта
постарайтесь избегать поездок к родственникам, с которыми у вас натянутые
отношения. Эти выходные – точно не лучшее время для плотного общения с такими
людьми, так как это может не только серьезно испортить вам настроение, но и
даже сказаться на физическом самочувствии. Взаимоотношения с семьей и роднывми
также потребуют внимания, так как серьезные ссоры в эти дни могут оставить
значимый след и привести к более неприятным последствиям, чем кажется на первый
взгляд", – добавила Ковалева.