Катя Кабак раскрыла свою
диету. По словам 27-летней актрисы, лишний вес она набрала из-за нервного срыва.
Катя Кабак раскрыла свою
диету. По словам 27-летней актрисы, лишний вес она набрала из-за нервного срыва.
Известность пришла к девушке после роли малолетки в нашумевшем молодежном
сериале "Клуб", который вышел в 2006 году. Затем она участвовала в разных
проектах. Катя рассказала, что в 17 лет была перегружена так, что совсем не
обращала внимания на потребности организма. Артистка призналась, что на тот
момент ее единственным удовольствием была еда.
Кабак вспоминает, что в
Киеве, куда ей пришлось отправится однажды на съемки, у нее случился нервный
срыв, который она сразу не осознала. "Первым
делом я отправилась в магазин, набрала огромный пакет сладостей и пошла все это
есть. Сейчас я понимаю, что это был нервный срыв и мне стоило бы обратиться к
психологу. Но тогда я этого не знала. Я "сбила" себе обмен веществ. Поэтому
похудение было не самым легким", – цитирует звезду PeopleTalk.
Решив бороться с лишними килограммами,
знаменитость не стала прибегать к экстренным мерам. Девушка мудро и грамотно
подошла к проблеме и распланировала все так, чтобы стать стройной за год.
Когда Катя думала, как обрести желаемые формы, она боялась, что придется
сидеть на жесткой диете. Она сумела выработать свою систему питания и не
изнурять себя голодовками. Звезда сериала "Клуб" решила, что будет худеть
постепенно. В результате за год ей удалось сбросить 15 килограммов. Рацион
девушки, в основном, состоял из овощей.
Кроме того, Катя уделяла время и спорту. "Я старалась заниматься три-четыре
раза в неделю и дополнительно включать физическую нагрузку, где только можно.
Съемки на самом высоком этаже в здании и все едут на лифте? Я пойду пешком.
Парковала машину подальше от места назначения, чтобы пройти пешком побольше", -
вспоминает Кабак.
После того, как актриса
вернулась в привычную форму, она поняла, что подобные правила питания и образ
жизни должны войти в привычку. Сейчас у Кати новый этап в жизни – она стала
ведущей программы "Генеральная уборка" на телеканале "Пятница".