К приближающимся 30 годам я усвоила для себя базовые принципы
про женскую красоту и молодость. Они имеют мало общего с инструкциями, советами
и рекламой глянца.
К приближающимся 30 годам я усвоила для себя базовые принципы
про женскую красоту и молодость. Они имеют мало общего с инструкциями, советами
и рекламой глянца.
Прежде чем поделиться своими соображениями и опытом, отмечу
две принципиально противоположные тенденции, сложившиеся сегодня в сфере
красоты. Первая рисует четкий типаж с прямым крошечным носом, высокими скулами
и пухлыми губами, большими распахнутыми глазами (для большей убедительности
третьим размером груди) и ради этого модного типажа призывает делать все
возможное: резать, колоть, бесконечно исправлять и поддерживать результат. Если
соответствуешь типажу, получаешь больше "лайков", тебя выберут. Вторая тенденция,
во-первых, напоминает, что красота – единство формы и содержания и, бесконечный
побег от себя не делает даму счастливее. Во-вторых, предлагает информацию об
экологичных способах ее сохранения и совершенствования. Поскольку вторая
тенденция про гармонию и единство внутреннего с внешним, она мне ближе, про это
подробнее.
Новость первая:
волшебных пилюль не существует
Обычно на весьма агрессивные для организма меры с сиюминутным
и, чаще всего, не долговременным результатом, барышень толкает мысль о том, что
у красавиц и умниц есть волшебная палочка или чудо-таблетка. Это касается и
похудеек, и исправлений внешности, и желания выглядеть моложе. Правда в том,
что все мгновенные методы коррекций внешности оставляют организму подарок в
виде оседающих тяжелых веществ и стресса, на который он реагирует совершенно
непредсказуемо. Наш организм – умная система со своими запасами и своим
естественным устройством, поэтому, когда в его работу вмешиваются резким
введением чего-то чудодейственного или резко отнимают его честно накопленные
запасы, он непременно вам это вспомнит в будущем. И тогда, уже неволей, это
коснется не только вопросов красоты, но и здоровья. Наше лицо и внешность в
целом – это инструкция по применению. Прежде чем бросаться исправлять
физические несовершенства, смотрите глубже, идите в корень проблемы. В конце
концов, закалывая, вырезая проблемы, изнуряя организм, вы не просто не решите
обозначившуюся проблему, но скорее усугубите ее, потратив при этом серьезные
суммы.
Новость вторая: внешние
изменения вызывает внутренняя работа
Откажитесь от крайностей в восприятии. Например, я не
представляю, зачем счастливой и довольной жизнью женщине в 50 стремиться
выглядеть на 20 лет и голодовками доводить себя до заветных подиумных стандартов.
События и впечатления, наши эмоции рисуют на нашем лице свои рисунки,
отпечатываются в виде складок и морщинок. Есть хорошая новость – экологичное
проживание эмоций и умение расслабить тело и лицо помогут надолго сохранить их
свежими и здоровыми. Это большая внутренняя работа, это умение остановиться и
прислушаться к себе – медитативные техники и профессионалы в помощь. В конце
концов, красивая женщина – это счастливая женщина. И счастье измеряется не
размером и формой носа, и не обхватом талии. Это грация в движении, в блеске в
глазах, в том удовольствии, которое она получает от жизни. Не отговариваю
стремиться к совершенству, но настаиваю на постепенном формировании правильных
привычек питания. Прежде, чем что-то корректировать, проверьте внутренний
диалог, нет ли там противоречий, не потерялись ли вы в потоке информации,
маркетинговых уловок и чужих мнений.
Новость третья: забота,
установки, бережное отношение к своим ресурсам
Чтобы понять, как именно можно сохранить молодость и красоту,
я просто перечислю несколько самых сильных факторов старения: накопление
свободных радикалов (иначе говоря, естественное разрушение клеток, которое
активно стимулирует или тормозит наш образ жизни), избыток солнечного
излучения, экология (привет жителям мегаполисов), курение и алкоголь, питание,
отсутствие должного ухода.
Есть факторы, которые изменить сложно, но есть то, что вы
абсолютно легко можете влиять. Я не люблю, когда от темы красоты веет
натужностью, когда говорят, что это "работа". При выполнении условия из второго
пункта о гармоничном проживании, забота о себе и своей красоте – это не просто
эксперимент и исследование, это удовольствие от каждого действия. От
выстраивания ухода за кожей до любимых видов активности, от смены привычек
питания до узнавания себя и своих внутренних особенностей. Относитесь к своему
телу и лицу бережно, не требуйте от организма невозможного: дайте привычкам
время закрепиться, не ругайте себя за несовершенства или неудачи, просто
получайте удовольствие и помните, вы красивы, не говорите себе ничего другого.