Международная группа кардиологов провела исследование пищевого поведения людей и его связи с возникновением инсульта. В течение восьми лет ученые наблюдали за показателями сотен тысяч ..
Международная группа кардиологов провела исследование пищевого поведения людей и его связи с возникновением инсульта. В течение восьми лет ученые наблюдали за показателями сотен тысяч людей из разных стран и выяснила, какие продукты снижают риск недуга, сообщает
Эксперты установили, что в группе риска редко оказывались те, кто регулярно употреблял сыр, молоко и овощи. А при повышении потребления клетчатки на 10 граммов в день шанс инсульта снижался на 23%. Не менее полезными оказались фрукты, йогурты и бобовые.